COMENZAMOS LAS CLASES DE PILATES

En Fisio Star comenzamos con nuestras clases de pilates, dirigidas por un profesional sanitario, horarios de mañana y de tarde de lunes a miercoles.

Clases personalizadas, ejercicios pautados y supervisados en todo momento por el monitor.

Los ejercicios se basan en el control y precisión del movimiento ya que el cuerpo y la mente trabajan en equipo durante los ejercicios; respiración, durante los ejercicios se pide una respiración concreta.

La practica del pilates nos permite aumentar la fuerza en los musculos, prevención de lesiones, aumento de calidad de vida, aumenta la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.